Angst ist ein Gefühl, aber parallel auch eine Interpretation für eine bestimmte Situation und daher individuell anders wahrnehmbar.

Warum haben manche Menschen Angst vor der Höhe oder dem Sturz und andere nicht? Warum geht die Angst beim Klettern durch noch mehr Sturztraining nicht weg?

Dieser Kurs gibt Antworten auf Fragen wie diese und führt ein in die grundlegenden Techniken des Sportmentaltrainings in Theorie und Praxis für einen besseren Umgang mit Angst beim Klettern.